Todas las personas atraviesan situaciones difíciles en la vida. Aunque hayas enfrentado momentos difíciles sin apoyo profesional, no hay nada malo en buscar ayuda adicional si la necesitas. Además, recibir consejos de un profesional cualificado no solo te acompañará en la situación que estás atravesando, sino que también te ayudará a utilizar herramientas prácticas para superar los desafíos a los que te enfrentas. Los beneficios que obtienes de la psicoterapia dependerán de tu participación en el proceso y de cuánto pongas en práctica todo lo que aprendas.

• Obtener una mejor comprensión de ti mismo(a) y tus objetivos
• Desarrollar habilidades para mejorar tus relaciones.
• Encontrar modos de resolver los problemas y preocupaciones que te llevaron a buscar ayuda psicológica
• Aprender nuevos modos de enfrentar situaciones de estrés y ansiedad
• Mejorar habilidades de comunicación
• Cambiar patrones de comportamiento antiguos y/o rígidos, y desarrollar otros nuevos y más saludables
• Descubrir nuevas maneras de resolver problemas en tu familia y/o matrimonio
• Mejorar tu autoestima y confianza en ti mismo(a)

Si. La confidencialidad es uno de los componentes más importantes de la relación que se establece entre el terapeuta y el cliente. Por ley, tu terapeuta no está facultado de revelar información sin tu autorización por escrito. Sin embargo, la ética profesional requiere que los terapeutas mantengan confidencialidad, con excepción de los siguientes casos:

• El cliente presenta riesgo suicida.
• El cliente está en situación de riesgo de hacerse daño a sí mismo o a otro individuo.
• Se sospecha de abuso o abandono de niños, adultos y ancianos, en base a la información proporcionada por el cliente o fuentes colaterales. En estos casos, se debe reportar a familiares y autoridades correspondientes.
• Procesos judiciales.

No.